|牙齦出血、口臭該怎麼辦?該如何有效預防牙周病?|

產生牙周病的最大主因是長期不正確的刷牙及牙線清潔方式,在分泌唾液的同時細菌容易孳生在牙周圍組織,形成牙菌斑。若在初期沒有及時治療的話,骨頭會逐漸萎縮導致牙齒鬆動並造成脫落,最後恐怕就只剩植牙的方式可選擇了,所以一有牙齦腫痛、出血等狀況,就需儘早找專業的牙醫師檢查,千萬不能拖!

請注意,健康的牙齦是不會流血的,很多人認為,是不是只要按時刷牙就不會造成牙周病?其實並不然,牙菌斑通常會堆積在牙肉邊及牙縫之間,鈣化後形成牙結石,久而久之形成口臭、牙齦萎縮或產生膿包等狀況。所以,刷牙除了天天刷,更要確實、仔細刷!並搭配牙線將牙肉深處的細菌加以清潔,才是最有效的預防方式。

那該如何清潔呢?牙周專科林士峻醫師在這邊教大家「貝式刷牙法」,步驟如下:

  1. 先將牙刷刷毛處放置牙齒及牙齦的交界處,將刷毛傾斜約45度角。
  2. 以兩顆牙齒為一單位,短距離的水平移動清潔約八至十次。
  3. 為加強清潔牙齦邊緣,於牙齦交界處以半旋轉的方式重複約五次。
  4. 內側牙齒仍維持45度角以上述方式清潔,內側前牙請將牙刷打直做刷洗。
  5. 牙縫隙間屬一般牙刷無法清潔到的位置,請使用牙線做細部處理。

據統計,在台灣已有九成以上的民眾忽略口腔清潔保健的重要性,而深受牙周病困擾,比率相當驚人,若您已經有牙周病的前兆,請勿耽誤了儘早治療的機會!林士峻醫師經手過許多高難度牙周病患者,是相當資深的牙周專科醫師,歡迎撥打免費預約專線0800-365-807,或於線上填寫預約表單,將由專人與您聯繫。

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